銀子talk

紅蘿蔔在這兒紅眼兔兔??來喝這味....我加蜂蜜卡順口 馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：山藥也很讚!! 一、 防治癌症，抑制癌細胞生長 二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。 三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。 四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。 五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。 六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。 七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。 八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。 ======================================================================

     紅蘿蔔，或者叫甘筍，學名：Daucus carota，英文名：Carrot）係傘形科胡蘿蔔屬兩年生植物，肉質嘅根可當菜食。

     特點：沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。 材料：新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿蔔、蘋果各半個。加少許山藥..1瓶鮮奶和蜂蜜 榨汁，即榨即飲，切勿存放。..... 注意：馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。新鮮果汁宜清晨空腹飲用。 重症患者，每天下午五時空腹時再飲一次。飲用後約一小時才可以進食早、晚餐， 以免胃液被稀釋，影響消化力。必須天天飲用不間斷，輕症三週見效。重症三個月見效。                        

紅蘿蔔不論生吃或熟食，都有一股特殊味道，令許人聞之卻步，因此營養師建議，民眾不妨根據自己的口味，或身體狀況，將紅蘿蔔與其他蔬果調配食用。例如：需要去脂、淨血、降低膽固醇及醣類吸收，可加苜宿芽、蘋果、檸檬一起打汁；想要清理腸胃、幫助排便，則加入牛奶或優格、優酪乳或椒類蔬菜。

             
紅蘿蔔.....在這兒...冬天裡的紅眼兔兔?? 紅眼兔兔容易因寒冷而不自覺地大吃大喝，等春天一到，紅眼兔兔換上輕薄的春裝之後，才發現肚子又多了一圈肥肉。避免發胖，紅眼兔兔不妨喝紅蘿蔔汁，因為紅蘿蔔對於清理腸胃、去除油脂，有不錯的功效。 　　維生素Ａ高居所有蔬菜，能夠增強肝臟、腎臟、副腎和性腺等活力、提不起精神的紅眼兔兔，常吃紅蘿蔔或紅蘿蔔汁，會有很好的效果！ ====================================================================== 由於紅蘿蔔有些微的辛辣味，所以有發汗作用，而它的發汗作用是輕微且持續的，不會有出活過度之虞。因此，中醫常使用紅蘿蔔來治療小孩子出痲疹──初期可以使用紅蘿蔔、芫茜、荸薺、配合甘蔗，以小火煎煮，給小孩子作為日常飲料，就能夠清除痲毒。 ==================================================================== 　　此外紅眼兔兔救眼有功，紅蘿蔔最大的功用，應該是防止視力的減退，對於營養失調或營養吸收不均衡所產生的視力減退、眼睛凹陷，以及疲憊不堪的人，它更能發揮效用。 營養價值極高的紅蘿蔔，雖然適合炒食或煮湯，但是紅眼兔兔喜歡削皮後放入果汁機中打成汁，加蜂蜜喝，卻是保持原有營養的最佳吃法！  
營養師表示，紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人體免疫力，而且可以改善眼睛疲勞、貧血等現象。紅蘿蔔本來就能生吃，只是煮過後營養價值會比較高喔！ ======================================================================== 最值得一提的是，紅蘿蔔還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清理腸胃的功用，是最天然的綜合維他命丸。 　需要去脂、淨血、降低膽固醇及醣類吸收，可加苜宿芽、蘋果、檸檬一起打汁；想要清理腸胃、幫助排便，則加入牛奶或優格、優酪乳或椒類蔬菜。 ====================================================================== 喝紅蘿蔔汁的禁忌 ...紅眼兔兔提醒您 　　雖然吃紅蘿蔔對身體有許多助益，但也不是百無禁忌，例如老年人、小孩、容易手腳冰冷或經常拉肚子的人，都不宜一次喝太多生冷的紅蘿蔔汁。 ====================================================================== 　　此外紅眼兔兔喝紅蘿蔔汁時要連皮榨汁更有營養，所以最好購買有機栽培的紅蘿蔔，且榨汁前一定要徹底洗淨。"純的"紅羅蔔汁比起其他市售飲料來說，算是很健康的喔~ 如何健康吃紅蘿蔔 ~~~近代營養專家研究指出，吃紅蘿蔔最好的方法，是和有油脂的肉類一起燉煮或熱炒，因為它富含脂溶性的維生素；與直接生吃紅蘿蔔相比，吸收率可高出八倍以上。 紅眼兔兔資料來源： http://www.rnr.com.tw/menu-2-m-8.htm http://blog.yam.com/ching223wu/