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人體喝進去的水,需要腎臟的代謝排出體外,然後才能再陸續補水,腎臟是身體新陳代謝、

排除廢物、排毒的重要器官。人體水的循環平衡。補水和排水的速率穩定、保持一定節奏,

對整體循環和腎臟的工作是最有益的,突然的大量補水會給腎臟帶來極大壓力。

腎病患者的腎臟本身就有各種問題,腎臟發炎以及腎孟腎炎,腎孟腎炎比較不常發生,但腎

孟腎炎發生時較為嚴重,此時會有高澆、背痛、惡心、嘔吐等症狀,有時候被誤診為上呼吸

道感染或是感冒,必須請腎臟科專科醫師治療。

更不適合短時間大量補充水分最多不超過5000毫升。
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【喝水也要量出為入減輕腎臟負擔】天氣不穩很多人皮膚癢到抓破皮都看皮膚科??該先看家

醫科吧?/再轉診腎臟科...腎臟發炎的非常多。

腎臟發炎的症狀上都會有腰酸,腹痛,頭痛頭暈,口渴,小便缺少,

精神疲乏,面色蒼白或青黃,食欲不振,面腫足腫,甚至全身水腫,在尿液檢查方面,尿中

必有紅白血球與蛋白質及濃細胞,這是腎臟炎的特徾。


“心情愉悅笑口常開”是最好的消炎藥...性格抑鬱、比較得失,分秒計較也對生活總是憤憤不平

的人,血液中容易引起發炎症的成分,身體 也會不高興,容易出現口腔發炎、咽喉異常乾...

發炎???體內莫名發炎等問題。
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而“思想開朗樂觀、精力充沛...時時積極參常參加活動”的中年人是可以使發炎成分大大降

低。稱之“樂觀”是一種天賜的神奇藥物。

平時注意氣候的轉變,寒適保溫防冷,慎防感冒,因感冒對腎臟發炎患者影響影最

大,平時多吃清淡蔬食,應該避免攝取過多的鹽分及人工調味料就足夠了。
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腎臟毒素癥狀表現{網路參考};

日常飲食缺少膳食纖維之外,還與現代人經常外食和長期的飲食習慣,飲用酒、咖啡、汽

水、冰冷飲料過多...也容易導致毒素積蓄體

內,增加大腸癌的風險。...防胃癌,腎臟毒素''餐前吃蔬菜,餐後來點水果''

適量的生食新鮮蔬菜和水果可產生健康酵素。

蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺

死胃中的有害細菌,酵素具有幫助人體消化吸收的功效,還具有新陳代謝、解毒、修復細胞

的功效,也能提高免疫力和自愈力,調節人體各方面平衡,讓人體達到最佳健康狀態喔!

故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。

蔬菜的養分會在短時間內達至血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。

色彩豔麗的蔬菜對防癌作用極佳。又賞心悅目的蔬菜餐前開胃。

胡蘿蔔、番茄、黃瓜..節瓜.洋蔥.彩椒..高麗菜都可生食。

腎臟的主要作用,是從機體中清除亞硝酸類產物,排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及

有害的無機鹽類,保持人體酸鹼平衡,維持人體內部環境的穩定;腎臟毒素有四大癥狀表

現。

1、工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閒造成腎臟失調。平常太容易疲倦。身體內的毒素

消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲一直想睡,四肢無力,腳底痛莫名頭昏。


2、女性月經量少,或經期短,顏色暗。年齡三十月經量少和消失,都是腎功能是否旺盛的

表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。


3、過了青春期若滿臉大大的青春痘尤其下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不

足,多餘的毒素會表現在下頜部位。


4、.也別亂服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素

後,排出多餘液體的能力降低,就出現

了水腫。

╰❤紅豆及惹仁是水腫消聖品!!要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃/喝漿果類--

如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/

汁,攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部

受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。

因此,中年以後應定期健檢,以求早發現、早治療。
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銀子的文字收藏 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


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  • 花媽
  • 因人而異 每個人需要的水量不同
    喝超過自己可以負擔的部分
    會造成身體的濕氣 這癢癢 那癢癢的 ~
  • 謝謝花媽!!!
    水份在白天代謝快...晚上就要量少些了!!

    銀子的文字收藏 於 2014/03/05 17:25 回覆

  • 凡心

  • 嗯 ...
    要量出為入 ...
    謝謝健康資訊分享 ...

    在此先預祝妳 ...
    生日快樂 ... 推4
  • 謝謝喲!
    少上線所以回復太慢對不起!

    銀子的文字收藏 於 2015/05/03 01:33 回覆

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